What is Carpal tunnel syndrome?, కార్పల్ టనల్ సిండ్రోం అంటే ఏమిటి?
చేతులు, మణికట్టు దగ్గర వచ్చే జబ్బు కార్పల్ టనల్ సిండ్రోం. చేతి వేళ్లు మంటలు, పోటుతో ఉక్కిరిబిక్కిరవుతారు. చేతులు, అరచేతులు మూయలేరు. గుప్పిట విప్పలేరు. రాత్రిపూట బొటనవేలు, మధ్యవేలు, చూపుడు వేలు నొప్పి పెడతాయి. ఈ జబ్బుని సింపుల్గా సిటిఎస్(CTS) అని అంటారు. కంప్యూటర్పై పని చేసేవారు, కూలీలు, కేషియర్లు ఎక్కువగా ఈ జబ్బుకి గురవుతారు. ఈ రోగానికి ఇంకో పేరుంది ''నెంబర్ వన్ ఆక్యుపేషనల్ హెజార్డ్'' . గర్భవతులు, పిల్లలు పుట్టకుండా ఉండటానికై మందులు వాడే స్ర్తిలు, బహిష్టు ఆగిపోయిన స్ర్తిలు, ఆర్థరైటిస్తో బాధపడేవారు, హార్మోన్లు బాగా పెరిగి శరీరం అసామాన్యంగా ఊబకాయంగా మారిన వారు, తెగ కుట్లు, అల్లికలు, చేతి పనులు చేసేవారు, గంటల తరబడి డ్రైవింగ్ చేసేవారు కూడా ఈ జబ్బుకి గురి కావచ్చు.
ఇదేదో భూతం లాంటిదనుకుంటూ సర్జన్ దగ్గరకు పేఇగెత్తనక్కలేదు . కంప్యూటర్ కు అనుక్షణం అంటిపెట్టుకోవడాన్ని తగ్గిస్తే చాలు . . లేదా ప్రతి 30 నిముషాలికు కంప్యూటర్ వినియోగాన్నీ 5 నిముషాలు బ్రేక్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది ఈ వ్యాధి నివారించడానికి . ప్రతి పనిలోనూ కొంత విరామము తీసుకోవాలి .
- ==========================
