జ : మీ ఆరోగ్య అవగాహన మంచిదే. . . ఏడాది కోమారు వైద్యపరీక్షలు చేయించుకోండి . నెలకొక మారు స్థనాలను స్వయముగా పరీక్షించుకోండి . మునుపటికంటే ఏదైనా తేడా అనిపిస్తే డాక్టర్ ని సంప్రదించండి . నలభై సంవత్సరాలకొకసారి ... ఇంకో రెండేళ్ల తర్వాత మమోగ్రఫీ చేయించుకోండి . ఏడాది కొకసారి పాప్ స్మియర్ , పెల్విక్ ఆల్ట్రా సౌండ్ పరీక్షలు చేయించుకోండి . ఏమైన తేడాలు ఉంటే ఆది లోనే చికిత్స చేయించుకోవచ్చును .
- ======================================
