మధ్యాన్నాం వేళ కడుపుబ్బరముగా ఉంటుంది . కారణం ఏమిటి ?

•  

• 
  

ప్రతిఒక్కరికి సందేహాలు(doubts)ఉంటాయి.కొన్ని సందేహాలు తెలికపోయినా పరవాలేదు.ఆరోగ్యవిషయములో ఉన్న సందేహాలు అందరికీ తెలియకపోవచ్చును.ఒకరికి కలిగిన సందేహమే ఇంకెంతోమందికి కలగవచ్చును. అలా వచ్చే కొన్ని సందేహాలకు జవాబులు చెప్పేప్రయత్నమే ఈ బ్లాగ్ ముఖ్యఉద్దేశము .

 ప్ర : మధ్యాన్నాం వేళ కడుపుబ్బరముగా ఉంటుంది . కారణం ఏమిటి ?

జ ; సెలియాక్ వ్యాధి (Coeliac disease) లేదా గాస్ట్రోపెరెసిస్ వంటి వైద్య సమస్య ఉందేమో పరీక్షలు చేయించుకోండి . ఆహారము ఉదరం లొనే ఉండిపోయి వేళ ప్రకారము జీర్ణక్రియకు కిందికి వెళ్ళకపోవడాన్ని ఇలా అంటారు. ఇది కాని పక్షములో భోజనాల మధ్య విరామాన్ని తగ్గించండి . గాలి మింగకుండా జాగ్రత్తపడేందుకు వీలుగా నెమ్మదిగా ఆహారాన్ని నమిలి మింగండి . తరచూ కొద్ది కొద్దిగా ఆహారాన్ని తింటుండండి . అంటే ఒక్క సారి ఎక్కువగా తినకండి . భోజనము తో పాటు ఏరోనేటెడ్ డ్రింక్స్ , తీపి వస్తువులు తీసుకోవద్దు . 

• =========================== 

visit my website - > Dr.Seshagirirao-MBBS -