పి.ఎం.ఎస్. premenstrual syndrome

• 
  
• 
• 
  

• 
  

ప్రతిఒక్కరికి సందేహాలు(doubts)ఉంటాయి.కొన్ని సందేహాలు తెలికపోయినా పరవాలేదు.ఆరోగ్యవిషయములో ఉన్న సందేహాలు అందరికీ తెలియకపోవచ్చును.ఒకరికి కలిగిన సందేహమే ఇంకెంతోమందికి కలగవచ్చును. అలా వచ్చే కొన్ని సందేహాలకు జవాబులు చెప్పేప్రయత్నమే ఈ బ్లాగ్ ముఖ్యఉద్దేశము .

Q : ఋతుక్రమానికి ముందువచ్చే లక్షణాలను (పి.ఎం.ఎస్)ఏవిధముగా తగ్గించుకోవచ్చును ?.

A : p.m.s -- పి.ఎం.ఎస్. అనగా premenstrual syndrome . . . బయట లేదా బహిస్ట పడే ముందు కలిగే బాధల సముదాయము . ఒకొక్కరికి ఒక్కోవిధముగా చిరాకు పెట్టే అనరోగ్య సమస్య. దీనిలో శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలు మిలితమై ఉంటాయి.
లక్షణాలు : మూడు ప్రముఖ లక్షణాలు -- చిరాకు , ఒత్తిడి , మరియు మనస్సుకు అసౌకర్యమైన స్థితి . నిద్రలేమి , తలనొప్పి , అలసట , లిబిడోమార్పులు ,

ప్రమాద కారకాలు :

• హై కెఫిన్‌ తీసుకోవడము ,
• ఒత్తిడికి గురికావడము ,
• వయసు పెరుగుతున్న చరిత్ర ,
• కుటుంబ చరిత్ర ,
• ఆహార కారకాలు : ముఖ్యము గా మెగ్నీషియం , విటమిన్‌ ఇ , విటమిం డి , తక్కువ స్థాయి లో ఉండడము ,

కారణము :

• రక్తము లో " ప్రోలాక్టిన్‌ " హార్మోన్‌ అతిగా ఉండడము లేదా ఈ హార్మోన్‌ అసాధారణ స్పందన పి.ఎం.ఎస్ లక్షణాలకు కారణమని పరిశోధకుల అంచనా.

చికిత్స :
ఆహారము లేదా జీవన శైలి లో మార్పులు వలన దీని ప్రబావము తగ్గించవచ్చును ,
సెరిటోనిన్‌ రీఅప్టేక్ (seritonin re-uptake) అవరోధకాలు వలన

• =================================

visit my website - > Dr.Seshagirirao-MBBS